Weber Micael da Silva comenta algumas formas de como conseguir progredir mais rápido no Jiu Jitsu, aplique essas dicas no seu treinos e evolua cada vez mais na modalidade.
Preste atenção nas aulas.
Weber Micael da Silva diz que prestar o máximo de atenção em todas as aulas é essencial para você conseguir absorver tudo o que for ensinado. Com isso, evite ter uma posição de preferência, é importante tentar de tudo e só depois, quando começar a dominar as técnicas, poderá definir a sua preferida.
Execute as posições passo a passo.
É necessário que você insira velocidade no movimento gradativamente, porque quando ainda somos iniciantes, isso é uma tarefa um pouco complicada, justamente pelo fato de que sempre tentamos colocar velocidade antes mesmo de saber o movimento da maneira correta e consequentemente, o aluno acaba errando o golpe.
Procure treinar com parceiros do seu porte.
Weber Micael da Silva explica que no início do Jiu Jitsu, o aluno ainda não tem muito jeito com os movimentos e treinar com parceiros acima de seu peso não é uma boa opção, podendo ocorrer um ferimento.
Compasse o ritmo de treino.
Treine com constância e frequência, porém, cuidado para não treinar mais de 2 horas por dia e acabar se machucando, normalmente os iniciantes querem treinar de forma excessiva, mas é de extrema importância respeitar seu próprio limite.
Saia da sua zona de conforto.
Por fim, Weber Micael da Silva explica que, para você aprimorar cada vez mais o seu nível, treine sempre com alguém que exige muito, por isso é importante que você siga cada passo e adquira experiência, mudando de parceiro,como por exemplo alguém acima de você, fazendo com que você aprenda mais com esta pessoa.
